Maga- og hjartaheilkenni: röskun "dulbúinn" sem hjartaáfall

Hjartsláttarónot, þyngsli fyrir brjósti og aukinn hjartsláttur: Maga- og hjartaheilkenni spilar brellur og getur oft valdið miklum áhyggjum, hugsað um það versta. Reyndar vita fáir að tengsl eru á milli hraðtakts og bakflæðis í meltingarvegi.
Við vitum það vel: Fyrsta hugsunin þegar þessi einkenni finnast er að þetta sé hjartaáfall. Góð hræðsla! Kannski er samt alltaf hunsað sú staðreynd að það gæti verið röskun sem stafar af því sem þú borðar.
Ef þú finnur fyrir undrun, þegar þú heldur áfram að lesa muntu uppgötva að það er ekki svo óvenjulegt að fá hraðtakt eftir stóra máltíð, sérstaklega ef um bakflæði er að ræða.
Nú þegar þessi mikilvæga uppgötvun er innan seilingar þeirra sem lesa okkur, þá er kominn tími til að hlaupa undir bagga.

Af hverju er sykur orðinn versti óvinur mannsins?

Hvað er Roemheld heilkennið eiginlega?

Þrátt fyrir frekar flókið nafn hafa margir upplifað áhrif maga- og hjartaheilkennis að minnsta kosti einu sinni á ævinni.
Reyndu til dæmis að hugsa um kvöldið þegar þú, trufluð af því að spjalla og hlæja með vinum, leyfðir þér of mörg vínglös eða amaro.
Auk þyngdar- og sýrutilfinningarinnar í maganum frá stóru máltíðinni ertu líklegast farinn að fá hjartsláttarónot og hraðan hjartslátt.
Auðvitað ertu hræddur! Það gerist fyrir marga, sérstaklega við sérstök tækifæri, eins og brúðkaup, eða á hátíðum.
Það verður að segjast strax að þessi einkenni, jafnvel þótt þau líkist hjartaöng eða öðrum hjartasjúkdómum, tengjast ekki hjartavandamálum heldur eru þau bein tjáning maga- og hjartaheilkennis.
Þýski læknirinn Ludwing Roemheld (1873-1938) lýsti þessu ástandi í fyrsta skipti á síðustu öld, einnig kallað „Roemheld-Techlenburg-Ceconi heilkenni“ eða „magabotnaþensluheilkenni“.

Skjaldkirtilsbólga og goiter: svona verður fólk veikara á Bergamo svæðinu

Hvernig á að skilja þegar við erum í návist þess?

Maga- og hjartaheilkenni hefur fjölmörg einkenni sem geta komið fram frá tilviki tilviks í breytilegum samsetningum, bæði á meðan og eftir máltíð.
Þeir sem þjást upplifa hækkun á hjartslætti, samfara óeðlilegum hjartslætti og daufum verkjum.
Önnur einkenni eru samdráttartilfinning eða þyngd í miðju brjóstkassans, ásamt meltingarfæratruflunum, svo sem þrota, kviðverkjum og seddutilfinningu. En líka rop, ógleði, vélindabakflæði eða uppköst.

Mjólk, D-vítamín og beinþynning: hver er falinn hlekkur?

Eru matvæli sem valda því að mestu?

Venjulega kemur maga- og hjartaheilkenni fram í tilviljun við stóra máltíð, sem einkennist af þungum matvælum til að melta og fitu.
Meðal kveikjuþátta eru einnig áfengir eða kolsýrðir drykkir sem valda uppsöfnun gass í maganum, sem veldur því að hann verður óhóflega útþaninn.

Þunglyndi og næring: hver er órjúfanlegur hlekkur?

Hvenær kemur þessi sjúkdómur helst fram?

Stundum, sérstaklega ef máltíðin var borðuð á kvöldin, getur maga- og hjartaheilkenni komið fram í rúminu.
Margir eiga erfitt með að sofna eða sofna og vakna dónalega vegna kvíða.

Allt sem þú veist ekki um nikkelofnæmi...

Af hverju tengjast bakflæði og hraðtakt?

Maga- og vélindabakflæði og hraðtaktur eru tengd af einfaldri ástæðu. Eftir stóra máltíð geta einhver fyrirbæri komið fram.
Efri vinstri hluti magans hefur tilhneigingu til að bólgna, en magaendarnir á vagustauginni eru stressaðir og þar af leiðandi mótun á hjartslætti á sér stað.

Hvað er efnaskiptaheilkenni? Og hvernig er hægt að koma í veg fyrir það?

Uppþemba í maga gaf okkur eitthvað?

Þegar við borðum í maganum, auk matarins og drykkjanna sem sett er í, finnum við magasafa og ákveðið magn af lofti sem gleypt er við tyggingu.
Við þessa þætti bætast lofttegundirnar sem myndast við meltingarferlið. Þessir föstu, loftkenndu og fljótandi þættir hjálpa til við að bólga í magann, sem veldur seddutilfinningu sem getur stundum orðið kviðspenna eða of mikil fylling.
Eftir stóra máltíð með mat og drykk sem losa gas þegar þau bregðast hvert við annað getur maginn þinn blásið meira en hann ætti að gera.
Sérstaklega ef við bætum við þetta fyrirbæri lélegri hreyfigetu í meltingarvegi og hægu útstreymi í þörmum magainnihaldsins.
Þegar bólgan nær að mestu leyti til vinstri hliðar magans þrýstir stækkað lykkjan á þindinn á svæðinu fyrir neðan hjartað.
Þessi þrýstingur tekur frá hjartanu hluta af plássinu sem það hefur tiltækt til að dragast frjálslega saman. Það getur því valdið hjartsláttartruflunum, þyngsli og þyngsli í brjósti og öndunarerfiðleikum.
Á sama tíma valda útþenndu magaveggjum álagi á vagus taugaenda.
Þessi uppsögn sendir upplýsingar til bæði hjartans og meltingarvegarins og stjórnar sumum ósjálfráðum aðgerðum eins og hjartslætti og hreyfigetu í meltingarvegi.
Svo það bregst við bólgu í maganum með því að senda skilaboð til hjartavöðvans. Hið síðarnefnda byrjar að slá hraðar og hér er útlit hraðtakts!

Þrýstivandamál? Við höfum þau öll, en fáar reglur…

Hvernig er hægt að forðast hraðtakt eftir máltíð?

Til að forðast maga- og hjartaheilkenni þarftu að vera mjög varkár um hvað þú borðar.
Það fyrsta sem ætti að gera væri að skipta máltíðunum meira yfir daginn, taka lítið magn af mat og standa alltaf upp frá borðinu rétt áður en maður verður saddur.
Besta maturinn til að neyta er ferskur, eins og árstíðabundið grænmeti og ávextir, fitusnauður og auðmeltanlegur.
Matur ætti að vera eldaður á einfaldan hátt (bakaður, soðinn eða gufusoðinn) og með litlu kryddi.

Af hverju er eyrnabólga svona allsráðandi um jólin?

Hvaða matvæli valda hjartsláttarónotum eftir að hafa borðað?

Besta lausnin sem við leggjum til hefur tilhneigingu til að vera forðast allan mat sem melta hægt eða valda of mikilli gasframleiðslu.
Ávaxta ætti alltaf að neyta fjarri máltíðum eða í upphafi til að forðast gerjun.
Hins vegar ætti að takmarka koffín til að stressa ekki hjartsláttinn frekar.

Vegna þess að Miðjarðarhafsmataræðið er ekki það sem við... vitum